Vrijmoet Maatman kinderpsycholoog en pedagoog in Den Haag
Vrijmoet Maatman kinderpsycholoog en pedagoog in Den Haag
Vrijmoet Maatman kinderpsycholoog en pedagoog in Den Haag

Training 'Zelf Plannen' voor jongeren met AD(H)D

Als je AD(H)D hebt heb je vaak moeite je te concentreren en de dingen in je leven goed te plannen. Toch wil je ook graag zelfstandiger worden.

Dat kan soms lastig zijn, bijvoorbeeld omdat je lagere cijfers haalt dan je zou willen, omdat je ruzie krijgt met je ouders, broers en zussen, met leraren of met vrienden, of omdat je je soms somber voelt. Je kan dan wel een steuntje in de rug gebruiken.

Om je te helpen op een positieve manier zelfstandiger te worden heeft de Universiteit van Amsterdam een training ontwikkeld voor jongeren tussen de 12-16 jaar. Deze training, die 'Zelf Plannen' heet, wordt ook door onze praktijk aangeboden.

In de training ga je samen met je trainer manieren leren om je leven en je schoolwerk handig te plannen en organiseren. Je werkt met een werkboek en je maakt met je trainer allerlei opdrachten, om samen te kijken wat voor jou een handige manier is om je schoolwerk en je leven te organiseren.

Ook zullen er een paar gesprekken met je ouders plaatsvinden, zodat zij jou hierbij kunnen ondersteunen.